出産が怖くて不安なの…。
気持ちが楽になる言葉を教えて！
3人の出産経験がある私が、
実際に出産の不安が吹き飛んだ
言葉を紹介するわね♡
この記事を読めば、
「出産が怖くて不安」が
「ちょっと楽しみ」に変わります！
- 出産が怖くてしょうがない
- 落ち着いたお産がしたい！
- 出産への不安を減らしたい！
では早速みていきましょう！
出産が怖くなくなる言葉10コ
出産の怖さが吹き飛んだ
前向きになれる言葉を10コ紹介します！
ぜひお気に入りを見つけて下さいね♡
陣痛で死んだ人はいない。
陣痛は体の内側から起こる自然な痛み。
陣痛はなぜ耐えられるのか？
自分の体が発している痛みだから。
限界の閾値(しきいち)を自分が越すことはない。
引用 アミプラYouTube 陣痛が怖くなくなります＊助産師が「なぜ陣痛は耐えれるようになっているのか？」について解説してみた
▶https://youtu.be/BJeDHxp59Jw?si=z0XwesI6tGhA9y5T
「お産は、落ち着いていたら、大丈夫だから」
引用 『世界で一番幸せなお産をしよう！』P48
著 藤原紹生
実は、お産で一回も「痛い」と言わない方が、結果的にラクなのです。
陣痛が強くなり始めても「楽しみです！」としか言わない方や、おなかの赤ちゃんにずっと「ありがとうね～。ありがとうね～。」と語りかけている方は、お産を「楽しみ」や「ありがとう」としか思っていないので、結果的に「楽しみ」なお産、や「ありがとう」のお産、以外にはなりません。引用 『世界で一番幸せなお産をしよう！』P109
著 藤原紹生
「顔をそむけたり目をつむったりすると余計にしんどく感じますよ。まっすぐに陣痛を見ようとすると、痛みの程度もよくわかるし、その痛みをしっかり味わって通り抜けることができます」
引用 『赤ちゃんもママもうれしい幸せな出産』P20
著 藤原紹生
※単行本(新品)は在庫がなく、
電子書籍になります。
※中古本は定価より高値になっているので注意
「楽しそうにしていたら、だんだん楽しくなる。でも、困った顔していたら、いつまでたっても楽しくはならん」
引用 『大丈夫やで～ばあちゃん助産師のお産と育児のはなし～』P29
著 坂本フジヱ
お産は昔から自然にくり返してきたこと。怖がらず、気分を楽しく、リラックス。(中略)
いまの日本の医療で、お産で亡くなることは、まずありません。お産は、助産師のものでも医師のものでもなく、妊婦さんと赤ちゃんのものです。「よし、自分で産んでやろう」という強い意識を持てば、それだけでもう十分。その気持ちは、赤ちゃんに伝わります。引用 『大丈夫やで～ばあちゃん助産師のお産と育児のはなし～』P59
著 坂本フジヱ
のんきな人はお産が軽く、何でも計算ずくの人や、「自分は痛みに弱い」と常に考えているような人は、お産が大変になりがち。これは、私の経験上いえることです。お産は、素直な気持ちでするとええ。
引用 『大丈夫やで～ばあちゃん助産師のお産と育児のはなし～』P66
著 坂本フジヱ
怖がらなければ痛みは50％オフ！
陣痛は筋肉が収縮する痛みなので、怖がるとより痛くなる。リラックスするだけで、痛みは半額になる！
作者不詳
陣痛のしくみは生理痛と同じ。なので、経験したことのある痛み。
作者不詳
全力で楽しみましょう！
出産前に届いたLINE 私の実母より
他にも出産に役立つ内容を
まとめてあります！
ぜひ見にきてね♡
言葉で出産は変わるのか？実際の効果は？
言葉ひとつで、
出産は大きく変わります♡
陣痛やお産に対して、
正しい仕組みや捉え方を知っているだけで
漠然とした不安がなくなり
リラックスできます！
その結果、
落ち着いた穏やかなお産につながります！
気に入った言葉があったら
紙にメモをして出産の時に持っていくことが
おすすめ！
▼実際に私が書いたメモ！
紙に書くことで、
自分がどんな出産にしたのか明確になり
理想のお産が叶うわ！
学んだ言葉が味方になってくれるのよ♡
怖いと思っていたお産が
少し楽しみになってきた！
まとめ
ここまで読んで下さり、
ありがとうございます♡
最後にひとこと！
最後にひとこと！
「出産を楽しむぞ！」
3人目の妊娠がわかった時に
自分にとっては最後かもしれない出産を
楽しみたいと思いました！
出産に対して前向きな言葉や考え方を知ることで、
不安よりも赤ちゃんに会えることが楽しみになり
痛みの少ない楽しいお産ができました！
気持ちひとつで、
誰でも簡単に
痛みの少ない幸せな出産をすることができます♡
人生で数回しか味わえない出産を
怖がりすぎずに、
ぜひ楽しんでみて下さい♡
素敵な出産になることを
陰ながら応援しています！
コメントやお仕事のご依頼は、
お問合せフォームにお待ちしております！
以上です！
