病院に着いてから4時間半で
スムーズに産まれた
私の3人目の出産体験談です！
今回初めて、
妊娠糖尿病とGBS(細菌性膣症)になりましたが
無事に出産することができました！
痛みも少なくお産を楽しむことができたので、
実際にどんなことをしたのか紹介します！
この記事を読めば、
お産を楽しむためのコツがわかります！
- 出産を楽しみたい！
- 3人目のお産のようすを知りたい！
- GBSが陽性で不安
- 経産婦の出産ってどんな感じ？
では早速みていきましょう！
出産前の兆候5つ
私の出産前に起こった
兆候をまとめました！
- 3日連続で夜中3時に目が覚める
- 5日前から粘液栓やおりものが出る
- 3、2日前に前駆陣痛
- 前日に胎動カウント法で40分かかる
- 出産前日の夕方にすごい眠気
ココア母ちゃん
出産おめでとう♡
予定日が近づくと、
赤ちゃんが色々なサインで
教えてくれるんだね！
今回は5日前から粘液栓が出ていたから、
いつ出産になるか毎日ドキドキしていたの！
では、
1つずつ詳しく見ていきましょう！
3日連続で夜中3時に目が覚める
出産1週間前に、
3日連続で夜中3時にトイレに行きたくて
パチッと目が覚めました！
この時に何となく、
『陣痛がくるならこの時間かな？』と
感じました！
実際はどうだった？
本当にその通りで、
出産当日の夜中3時半に
お腹の痛みに気付いたの！
すごいね！！
5日前から粘液栓やおりものが出る
出産5日前
トイレに行くと、
下着に鼻水みたいな透明なおりものが
出ていました！
びっくりして調べてみると、
粘液栓(ねんえきせん)といって、
子宮口の出口で細菌やウイルスなどが侵入しないように栓の役割をしていたゼリー状のもの。
出産が近づいてお赤ちゃんが降りてくることで、排出されます。
次の日には、
粘液栓に血が混ざっていたので
おしるしもきた！と思いました。
『赤ちゃんが生まれる準備をしているんだなぁ』と嬉しい気持ちと、
『いつ出産になるかな』とソワソワしていました。
粘液栓やおしるしがあっても、
すぐには出産にならないんだね！
私の場合、
1人目は次の日に
3人目は5日後に陣痛がきたのよ！
3、2日前に前駆陣痛
3日前の夜中2時
10分間隔で1時間くらい生理痛みたいな
お腹の痛みを感じました。
次の日も同じ時間帯で、
昨日よりも強い痛みが3回だけ続いて
その後はいつの間にか寝ていました！
この時も、
『次にお腹が痛くなったら本当の陣痛だな』と
何となく感じました！
もしかしてまた予感が当たったの？
これもその通りだったの♡
すごすぎる！！
本能ってすごいね！！
前日に胎動カウント法で40分かかる
私のお世話になっていた病院では、
妊娠30週頃から赤ちゃんの胎動を10回感じるのに何分かかるかを計測する胎動カウント法
(10カウント)を毎日行って記録するように言われていました。
胎児の異常に気づくのに役立つそうで、1時間以上かかる時は病院に連絡をしなければいけません。
今までは30分以内でしたが、
出産前日は40分かかりました。
1人目の時も同じだったので、
『もしかしたら明日出産になるかもなぁ』と
意外と呑気に考えていました！
出産前日の夕方にすごい眠気
出産前日は雨が降っていたので、
散歩もせずにほぼ１日ネットフリックスで
ドラマ『着飾る恋には理由があって』を
見て過ごしていました！
そんなに疲れていないはずなのに、
夕方からあくびが止まらず
朝方までぐっすり眠れました！
1人目の出産前も同じことを言ってたね！
本能的に体力を温存させてくれていたみたい！
１、2人目の出産体験談も
まとめてあるので
良かったら見に来て下さい！
いよいよ出産☆
今回初めてGBS(細菌性膣症)が陽性
になりました。
赤ちゃんへの感染を防ぐため、
出産前に点滴をします。
薬が効き始めるのが1時間後くらい
痛くなったら早めに病院に来てと言われていました。
病院についてからは4時間半、
本格的に痛みが強くなってからは
40分でスムーズに出産できた体験談です！
楽しくて痛みの少ないお産のコツも紹介するので、
ぜひ最後まで読んで頂けたら嬉しいです♡
下腹部に生理痛みたいな痛みがあり目が覚める
『前駆陣痛かな？』と思い
寝転がったままゴロゴロ過ごす
トイレに行くとうんちが出た！
これで痛みがなくなったら、
腹痛の原因はうんちはだったんだなと思い
また布団に戻る
Amazonプライムで
大好きなアニメ『あたしンち』を見て過ごす
痛みの波が定期的にくる
数日前に
『痛くなったら早く病院にいきなさい』という夢を見たのを思い出し、
アニメを見ている場合じゃない準備しようと
動き出す
「お腹が痛いから病院に連れて行って！」と
夫を起こす
子ども達が寝ている隙に
着替えたり
荷物の最終確認をしたり
準備を進める
寝ている長男次男を
祖母がいるリビングへ運ぶ
母ちゃんお腹が痛いから、
病院に行ってくるね！
寝ぼけていて、
まだ状況がわかっていない子どもたち
動いたせいか先ほどよりも、
お腹の痛みが強くなっていて少し焦る
病院に電話
痛みは弱いのですが、
だいたい20分間隔くらいで
きています。
経産婦さんなので、
20分間隔だったら来てください！
電話越しの助産師さんの声が
穏やかで安心する
そういえば陣痛の間隔
正確には計ってなかった
痛みの波が続いているので、
何となく陣痛だとわかる
気持ちは落ち着いていて
淡々と準備ができた
子どもたちに挨拶をして出発する
行ってくるね！
長男はけろっとしていたが、
次男は「やだー」と大泣きしていた
まだ夜が明けない秋の朝
夫の車で病院に向かう
ふと空を見ると満月が出ていて
綺麗だった！
病院に到着
先ほど電話に出てくださった助産師さんが
迎えてくれる
私の母くらいの年齢(60歳近く)で
少し方言が入っていて、
優しそうでホッとする
内診をしてもらって
子宮口3.5㎝くらい
助産師さんは、
最近この病院に来たみたいで
3人目なら、
私よりもこの病院の先輩だね！
そんな会話をしながら
次は40分間モニターを付けて
お腹の張り具合をチェックする
そういえば、
家にいた時よりも痛みが弱くなっている…
全然余裕で会話もできる
数日前にきた経産婦さんは、
病院に着いて50分くらいで出産したのよ！
破水して来て、
朝ごはんを食べて全然痛くなさそうだったけど
経産婦さんはスイッチが入ると早いから！
と、教えてくれた！
お腹の張りは弱いけど、
定期的に来ているので
入院決定
分娩台の上でモニターを付けたまま
GBSの点滴を打ってもらう
薬が効き始めるのが1時間後くらい
この感じだとまだ産まれなさそうなので、
ひと安心
モニターを終えて
隣の陣痛室に戻る
ゆっくり過ごして下さいね！
点滴の薬が終わる7時頃に
また来ますね！
痛みの波はあるが、
重い生理痛くらいで
全然まだまだなのがわかる
立って部屋をフラフラしたり
トイレに行っておしっこをしたり
立っている方が重力で赤ちゃんが降りてくると
YouTubeの動画で学んだため▼
なるべく動くようにしていました！
お腹が減ったので、
パンを食べたり赤富士を書いたりして過ごす
安産な人は、
身体が温かくて
部屋のオーラが暖色系に見えると
動画で学んだことを思い出し▼
レッグウォーマーを付け、
お腹と腰にカイロを貼って
身体を冷やさないように
あとはリラックスして、
今この瞬間を楽しもうと思って
過ごしていました！
私が1人目の妊娠から愛用している
おすすめのレッグウォーマー♡
GBSの点滴が無事に終了！
産まれなければ、
また8時間後に薬を投与するらしい
余裕そうな私を見て、
立ち合い3回目の夫もリラックスしている
8時になったら日勤の助産師と交代になります！
旦那さんもゆっくりしていてね！
朝ごはんが届いた！
しっかり栄養を取った方が、
お産の進みがいいと動画で学んだので、
ちゃんと食べる！
美味しくて、
あっという間に完食！
1人目の妊娠からずっとお世話になっている
先生が顔を出してくれた！
日中のお産の担当で、
ようすを見に来てくれた！
先生の顔を見て嬉しくてつい、
先生！！
私の顔を見て笑顔のうちは、
まだまだ産まれないな！
また来る！
先ほどの助産師さんも交代になり、
2人目の出産の時にお世話になった助産師さんが登場！
勝手に親近感がわく
よろしくお願いします！
膀胱がツーンとする感じがある
まだ自分でトイレにもいけるし、
おしっこも出る
今のところ出血もない
気付くと、
部屋にリラックスできる音楽が流れている
(3人目で初めて)
本当に気持ちが落ち着く
産まれるまでまだ時間はかかりそうだけど、
全然焦りや不安はなく
「いつ産まれるかな～」くらいに
思っていました！
お昼頃までに産まれて
欲しいなぁ～(笑)
朝からほとんどご飯を食べれていない
腹ペコな夫と
そんな会話をしながら過ごしていました！
少しずつだけど、
痛みが強くなってきている
お腹を丸めてしっかりと見ながら
息を「ふぅ～」と吐く
笑顔でいると痛みが和らぐと本で読んだので、
陣痛がくると微笑んでみる▼
(効果あり！)
夫はその顔が面白かったようで、
笑っている！
夫婦でこういう時間を共有できたことも
幸せ！
※単行本は在庫がなく、電子書籍になります。
※中古本は定価より高い金額になっているのでご注意下さい。
痛みの少ない幸せな出産が
できる本です！
ぜひ読んでみてね！
先ほどの先生がきて診察
器具を子宮口に入れて
破水していないか確認
(痛くない！)
破水はなく、
この時点で子宮口5-6㎝
明るいうちに産みたいろう
そう言って、
卵膜剥離〈通称：内診グリグリ〉
をしてくれた
通称:内診グリグリ(正式名:卵膜剥離)
出産を控えている方だったら聞いたことがあるかもしれません。
陣痛を促す目的で、先生や助産師さんが子宮頸管内に指を入れ、卵膜を子宮壁から剥がす行為でよく｢激痛｣と言われています。
普通なら痛いはずだけど、
今回はまったく痛くなかった！
旦那さんには、
ずっといてもらった方がいいな！
1日休みを取ってもらったので、
大丈夫です！
もし何かあれば、
誘発剤とかの説明もするね！
今のところはまったく問題なし！
ありがとうございます！
心の中で、
『明るいうちに産まれるといいなぁ』と思う
家族に、
順調にいけば今日中に産まれる！
とLINEで伝える
全力で楽しみましょ
実母から
スタンプが送られてきた
『お産を楽しむ』と決めていたので、
とても嬉しかった！
内診グリグリの効果なのか、
お腹の痛みが強くなる
痛みの波がくると「ふぅぅぅ」と
呼吸に集中しないときつい
陣痛がくるとしゃべれないので、
自分の腰に指をさして
夫に『さすって』とジェスチャー
カイロで腰をさすってもらうと、
痛みが和らぐ
数回陣痛をやり過ごす
水が流れた感覚があったので、
すぐ隣の分娩室で待機してくれていた
助産師さんに伝える
おりものか
出血かもしれないから、
トイレで見てこれる？
痛みの波が来ていないときは、
全然歩ける！
部屋の中にあるトイレに行き確認してみるが、
特に何も出ていない
オムツに変えて、
また出たら診察してみようか！
ベッドに横になり、
助産師さんに手伝ってもらいながら
平なオムツを当てる
痛みを逃していると、
またドバっと水が出た感じがある
なんか気持ちいい
助産師さんに伝えて、
分娩台に移動して診察をしてもらう
破水しているね！
子宮口も7-8㎝開いている。
このままお産になります！
まだいきみたい感じは弱く、
息を吐いて逃せる
もう1人助産師さんが登場
2人目の出産の時にお世話になった人だ！
同じコンビで
嬉しい気持ちになる！
夫婦で「よろしくお願いします！」と、
挨拶をする
いきみを逃す時に、
「うぅぅぅ」と自然と声が出る
まだ頭が高いね。
先生にはゆっくり来てもらおうか！
助産師さん達がそんなやり取りをしている
いきみたかったら
いきんでいいからね！
自分でもいきみたいのかよくわからない
とりあえず
陣痛の波がきたらいきんでみる
自分では何も感じないが、
少しずつ赤ちゃんが下がってきているらしい
そして先生も登場！
なんだって！！
1時間前の診察では、
まだまだ時間がかかりそうだったから
急にお産が進んでびっくりしていた！
ゆっくりでいいから！
お産を味わってね！
本当は赤ちゃんがスルっと出てきてくれることが理想だったけれど
私がいきまないと産まれない
怖いけど陣痛に合わせて
思いっきり踏ん張る
「痛いぃぃぃ」と声が出てしまう
この踏ん張りのおかげで
赤ちゃんが一気に降りてきたのが
自分でもわかった
頭が見えているらしい！
髪の毛黒色だよ！
じゃあ旦那の子で
間違いないです！笑
こんな冗談も言いながら
また痛みの波がきたらいきむ
次にいい陣痛がきたら産まれるかも！
また陣痛がくるが
いきみたいほどではなく
息を吐いて逃す
先生もこんな風に言ってくれた
ぼくがお腹を押す手伝いをすれば出てくるけど、
自分で産みたかったら頑張れ！
どっちでもいいよ！
上記のアミプラの動画で、
「お母さんが産むことをあきらめると、
赤ちゃんが出てこない」と言っていたことを
思い出した
ここであきらめちゃダメだ！！！
自分で頑張ります！！
とりあえず陣痛に合わせていきんでみる
この陣痛で出しちゃいな
そう言われて、
「ぎゃああぁぁぁ」と自分でもびっくりする声を出しながらいきむ
(正直3人目の出産が一番声が出ていた)
『これで出てきて～』と
目を見開いて必死でいきむ
助産師さんが
一生懸命に赤ちゃんを出そうとしてくれている
先生も「少しお股切るよ」と
会陰切開している姿も見える
(まったく痛くなかった！)
もう一人の助産師さんが、
力を抜いてハァハァだよ！
これは産まれる寸前にやるやつだ！！
赤ちゃん無事に誕生☆
立ち会ってくれた夫に
グッドポーズ
それができるくらいお産が軽くて楽しかった！
胎盤もスルっと出てきた！
私の血の止まりが悪く
先生がお腹を押したり保冷剤で冷やして無事に止まる
(中量421㎖出ていた)
股の傷を麻酔を使って縫ってくれている
少し引っ張られている感じはあるものの
痛くはない！
計測されている赤ちゃんを見ていると
癒される！
赤ちゃんの計測が終わり、
抱っこさせてもらえた！
事前に作った『家族の応援うちわ』とともに
記念写真☆
助産師さんにうちわが好評で嬉しかった！
無事に私の第三子の出産は終わりました☆
先生や助産師さん、家族や会社の人など
沢山の方に支えられて産めたこと
本当に感謝の気持ちでいっぱいです♡
楽しい出産のためのコツ10選
痛みの少ない楽しい出産のために
私が実際に意識していたことを
10個まとめました！
どれも効果ありです♡
- 『お産を楽しむ』と心に決める
- 本や動画で学ぶ
- 陣痛を敵と思わない
- 怖がらずリラックスする
- カイロやレッグウォーマーで身体を温める
- 痛くない時はなるべく立って歩く
- ご飯をしっかり食べる
- 陣痛中に笑う
- 部屋の雰囲気が暖色系になるように意識する
- 最後はとにかく強気！気持ちで負けない！！
簡単にできることばかりなので、
ぜひ試してみて下さい！
まとめ
ここまで読んで下さり、
ありがとうございます♡
最後にひとこと！
最後にひとこと！
私が『今回の出産を楽しみたい』と思ったのは、2人目の出産で少し後悔が残ったからです。
いい陣痛がきていたのに、
痛みに飲み込まれて
『こんな痛みは二度と味わいたくない』と
ネガティブな気持ちになってしまいました。
リラックスができず、
陣痛がきていない時もずっと痛かった記憶があります。
出産を楽しむことができませんでした。
3人目を妊娠できた時に、
『今回は絶対に楽しみたい』と心に決めて
本や動画を見て学びました！
学んだことが
お産が進む時々で助けになってくれました！
『痛みの少ない楽しい出産』は、
正しい知識と
気持ちひとつで誰でも叶えられるんだなと
実感しました！
この記事が
これから出産を控えている方の
お役に立てたら嬉しいです♡
母子ともに健康で
安産になりますように！
お仕事のご依頼は、
お問合せフォームにお待ちしております！
以上です！
